NUTS HEL

  

Mitä

NUTS HEL
Urbaani polkujuoksutapahtuma Helsingin Keskuspuistossa. Kolme eri matkaa: 6 km, 14 km ja 25 km. Sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneille juoksijoille. Perjantai alkuillasta NUTS Kids & Juniors perheen pienille polkujuoksijoille!

Missä

Eläintarhan urheilukenttä, Helsinki
Lähtö ja maali ovat Eläintarhan urheilukentällä. Reitit kulkevat Helsingin Keskuspuiston kauniissa maisemissa, aina Haltialanmetsän luonnonsuojelualueelle saakka.

Milloin

11.10.2025
Ilmoittautuminen aukeaa 18.2.! Nappaa paikkasi nyt ja valmistaudu syksyn juoksuelämykseen urbaanin luonnon keskellä.

NUTS Kids & Juniors perjantaina 10.10. alkuillasta.

Tervetuloa NUTS HEL -tapahtumaan, uuteen urbaaniin polkujuoksun helmeen Helsingin sydämessä! Tämä tapahtuma, entinen Helsinki City Trail, on jo vuosia tarjonnut juoksijoille mahdollisuuden kokea Helsingin Keskuspuiston ainutlaatuiset polut ja upeat metsämaisemat – ja nyt se on osa NUTS-perhettä!

NUTS HEL tuo kaupunkiin polkujuoksun juhlaa, missä sekä kokeneet konkarijuoksijat että ensikertalaiset voivat yhtä lailla nauttia reiteistämme, jotka kiertävät Keskuspuiston viehättävimpiä polkuja ja kallioita. Voit valita matkan pituudeksi 6, 14 tai 24 kilometriä, jotka on suunniteltu tarjoamaan jokaiselle juoksijalle sopivan haasteen.

Tapahtuma yhdistää urbaanin polkujuoksun helppouden – lähtö- ja maalipaikka ovat perinteikkäällä Eläintarhan kentällä, jonne pääsee kätevästi vaikkapa ratikalla. Järjestelyistä ja tapahtuman iloisesta tunnelmasta vastaa nyt NUTS, tuo polkujuoksutapahtumien konkari, joka tuo NUTS Hel -tapahtumaan oman, tutun energiansa ja osaamisensa. Valmistaudu kokemaan polkujuoksu keskellä Helsinkiä, NUTS-tyyliin!

Matkat & reitit

25 km

Helsingin polkujuoksun klassikko! 25 km reitti vie Keskuspuiston halki Paloheinään ja Haltialan metsiin, tarjoten monipuolista maastoa ja upeita kaupunkiluonnon näkymiä.
Tutustu › 25 km

14 km

Täydellinen yhdistelmä kaupunkia ja polkuja! 14 km reitti kulkee Keskuspuistossa Pirkkolan urheilupuistoon saakka, tarjoten monipuolista maastoa ja juostavaa polkua.
Tutustu › 14 km

6 km

Täydellinen ensikosketus polkujuoksuun! 6 km reitti Keskuspuiston poluilla tarjoaa helppoa ja hauskaa juostavaa kaiken tasoisille juoksijoille ja junioreille.
Tutustu › 6 km

NUTS Kids & Juniors

NUTS HEL tarjoilee ulkoilun riemua myös perheen pienemmille perjantaina numerojen jaon yhteydessä järjestettävässä juoksussa! Leikkimielisiin ja iloa täynnä oleviin mittelöihin ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -tasoiset nuoret. NUTS HEL:ssä lapset kiertävät perjantaina  3 kilometrin pituisen selkeästi oransseilla lipputikuilla merkatun reitin Helsingin keskuspuistossa. Mikäli 3 km tuntuu liian lyhyeltä matkalta on junior mahdollista ilmoittaa lauantaina juostavaan 6 kilometrin koitokseen…
Tutustu › NUTS Kids & Juniors

Zoomer-juoksubonus – Nuorille juoksijoille!

Lenkkarit jalkaan ja polulle alehinnoin! Jos olet syntynyt vuonna 1998 tai myöhemmin, sinulla on mahdollisuus saada 30 % alennus osallistumismaksusta NUTS HEL -tapahtumaan.

Kenelle? Kaikki vuonna 1998 ja myöhemmin syntyneet.

Miksi? Haluamme mahdollistaa polkujuoksutapahtumiin osallistumisen myös nuorille ja tuoda polkujuoksun ilot kaikkien saataville! Harvemmin parikymppisille on maallista omaisuutta kertynyt yhtä paljon kuin nelikymppisille, joten ihan vaan myöskin reiluuden nimissä!

Ikärajat: 25 km: vähintään 16 vuotta, 14 km: vähintään 12 vuotta, 6 km: ei ikärajaa

Nappaa kaverit mukaan ja lähde nauttimaan parhaista polkujuhlista ja urbaanista luonnosta Keskuspuistoon!

Ilmoittaudu nyt ja hyödynnä Zoomer-juoksubonus!

Ohjeet osallistujille

Alustava aikataulu, täydentyy ja täsmentyy kesän kuluessa ☀️

10.10.2025

Perjantai | Friday

15.00–20.00

Numeroiden jako | Bib Pickup

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

Perjantain ohjelma täydentyy

11.10.2025

Lauantai | Saturday

8.00–

Numeroiden jako | Bib Pickup

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

10.00 alkaen lähtöryhmittäin |  wave start

Lähtö Start Of

25 km

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

10.30 alkaen lähtöryhmittäin |  wave start

Lähtö Start Of

14 km

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

11.00 alkaen lähtöryhmittäin |  wave start

Lähtö Start Of

6 km

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

13.00

Palkintojenjako kaikki matkat
Prize ceremony all distances

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

16.00

Maali sulkeutuu | The finish line will be closed

Eläintarhan kenttä | Eläintarha Sports Field

Tapahtumakeskus, lähtö, maali

Eläintarhan urheilukenttä
Vauhtitie 6, 00250 Helsinki Google Maps ›

  1. Sisäänkäynti
  2. Tapahtumaparkkeeraus
  3. Numeroiden jako / Info / Vesipiste / Varustesäilytys
  4. Lähtö- / Maali- / Palkintojenjakoalue
  5. Expoteltat
  6. Bajamajat
  7. Suihkutilat ja pukuhuoneet
  8. Ensiaputeltta
  9. Kokoontumispiste
  10. Pomppulinna ja ruokakojut (vain perjantaina)
  11. Puhujalava ja katsomoalue (vain perjantaina)

Numeroiden jako

Jaamme osanottajamateriaalit tapahtumateltalla. Saat numerolapun ajanottochipillä sekä hakaneulat. Muista varata riittävästi aikaa, jotta saat numerosi ennen juoksusi lähtöä. Suosittelemme hakemaan numeron jo perjantaina ruuhkien välttämiseksi.

Varustesäilytys

Numeroiden jaon läheisyydessä on varustesäilytys, jossa voit säilyttää kamojasi juoksun aikana. Huomioithan kuitenkin, että varusteiden säilytys tapahtuu aina omalla vastuulla. Saat numeroiden jaossa pyytäessäsi pussin lähtöön jätettävien tavaroiden säilytystä varten. Merkitse pussisi numerolappusi alalaidasta irtirepäistävällä suikaleella. Jos käytät omaa pussia merkitse se selkeästi omalla nimelläsi ja juoksunumerollasi.

Julkinen liikenne

Tapahtumakeskukseen on kattava julkinen liikenne. Tarkista oma paras reittisi reittiopas.hsl.fi ›

Pysäköinti

Urheilukentän edustalla Vauhtitiellä on kadunvarsipysäköinti sekä pysäköintialue, arkipäivisin maksullinen vyöhyke 2.

Lisää pysäköintipaikkoja löytyy muutaman sadan metrin kävelyn päässä:
EuroPark, P-Helsingin jäähalli
Nordenskiöldinkatu 13, 00250 Helsinki Google Maps ›

Huoltopisteet

Huoltopisteiden sijainnit ja lukumäärät löydät Reitit -kohdasta ›

Huoltopisteillä on tarjolla vettä ja urheilujuomaa. Huomioithan, että huoltopisteillä ei ole mukeja – vain kannut, joilla voit täyttää oman mukisi, pullosi tai juomarakon. Kannuista ei saa juoda suoraan! Vesi on tarkoitettu vain juotavaksi, ei päälle kaadettavaksi.

Huoltopisteillä on myös sekä suolaista että makeaa naposteltavaa, mm. banaania, suklaata, Herkkumaan maustekurkkuja. Pirkkolan huollossa (14/24 km) klementiinejä ja 24 km Paloheinän huollossa kokis sekä Jaffa.

Huoltopisteillä on roska-astiat. Kaikki tapahtumassa syntyvät roskat on tuotava joko huoltopisteille tai maaliin roskiksiin. Myös hedelmien kuoret kuuluvat jäteastioihin.

Maalissa

Maalissa juoksun jälkeen voit palauttaa energiavarastot maukkaalla lämpimällä keitolla, josta on tarjolla myös vegaaninen vaihtoehto. Suolaisena lisänä maalissa löytyy sipsejä.

Oma huolto

Kilpailu on tyypiltään “osittain itse huollettu”. Osanottajat kantavat mukanaan eväänsä ja huoltopisteiden välillä tarvitsemansa juoman. Ulkopuolinen huolto on sallittu vain kilpailun virallisilla huoltopisteillä. Huoltopisteillä juoksija voi täydentää juomavarastoja sekä syödä tarjolla olevia naposteltavia. Naposteltavia saa toki lastata vaikkapa mukiin ja mutustella niitä samalla, kun kerää vauhtia seuraavalle etapille. Omilta huoltajilta voi halutessaan ottaa muuta evästä – mutta ainoastaan virallisilla huoltopisteillä.

Muista tarkistaa Polkujuoksijan etiketti ennen tapahtumaa!

  • pakollinen
  • suositeltu

Jaamme 6 km, 14 km, 24 km matkoille:

  • Numerolappu ja hakaneulat – kiinnitä numero näkyvälle paikalle rintaan tai kisavyöllä vyötäisille

Tuo mukanasi

6 km, 14 km, 24 km:

  • Toimiva matkapuhelin ladatulla akulla – suojaa kastumiselta ja tallenna puhelimeen tapahtumapäivystyksen numero 040 6605 281. Puhelin on oltava mukana, jotta voit soittaa sillä apua itselle tai toisille osallistujille. Myös me järjestäjät voimme tarvittaessa soittaa sinulle. Soittaessamme vastaa puhelimeen, vaikka sinulla olisikin kaikki hyvin.
  • Muki ja lusikka – emme roskaa ja kuluta luonnonvaroja turhilla kertakäyttöastioilla
  • Elastinen liimaside vesitiiviisti pakattuna (min. 100cm x 6cm)
  • Juomapullo tai nesterakko vähintään 0,5 litraa
  • Avaruuslakana hätätilanteiden lämmikkeeksi
  • Merkinantopilli
  • Varaenergiaa hätätilanteisiin vähintään 250 kcal

Huomioithan, ettemme tarjoa huoltopisteillä kertakäyttömukeja!

Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin. Tapahtuman järjestäjä voi tarkastaa pakolliset varusteet pistotarkastuksin tapahtuman aikana.

Säännöt

Jos matkan varrella tapahtuu tapaturma, joka estää etenemisesi, soita tapahtumapäivystyksen numeroon 040 6605 281.

Mikäli joudut keskeyttämään, ilmoita siitä tapahtumapäivystykseen. Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita järjestäjille päivystysnumeroon.

Kilpailussa käytettävät säännöt ja ohjeet perustuvat Trail Tour Finland ja Ultra Trail Tour Finland -osakilpailutapahtumien yhdessä kokoamaan Polkujuoksijan etikettiin. Kaikilla juoksumatkoilla voimassa oleva käytäntö on: OSITTAIN ITSE HUOLLETTU – SEMI AUTONOMY (ks. tarkemmin Polkujuoksijan etiketistä).

HUOM! Roskaaminen on ehdottomasti kielletty (koskee myös biohajoavia kuoria) ja siitä annetaan aikasakkoa tai hylkääminen, riippuen rikkeen törkeydestä.

Tapahtumassa mukana