NUTS HEL
-polkujuoksutapahtuma
Eläintarhan kentällä ja Keskuspuistossa 12.10.2024
Helsinki City Trail on ensi lokakuussa uusin NUTS-polkujuoksu
Mitä
NUTS HEL
Urbaani polkujuoksutapahtuma Helsingin Keskuspuistossa. Kolme eri matkaa: 6 km, 14 km ja 24 km. Sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneille juoksijoille. Perjantai alkuillasta NUTS Kids & Juniors perheen pienille polkujuoksijoille!
Missä
Eläintarhan urheilukenttä, Helsinki
Lähtö ja maali ovat Eläintarhan urheilukentällä. Reitit kulkevat Helsingin Keskuspuiston kauniissa maisemissa, aina Haltialanmetsän luonnonsuojelualueelle saakka.
Milloin
12.10.2024
Ilmoittautuminen on auki! Nappaa paikkasi nyt ja valmistaudu syksyn juoksuelämykseen urbaanin luonnon keskellä.
NUTS Kids & Juniors perjantaina 11.10. alkuillasta.
LIVESEURANTA
Tervetuloa NUTS HEL -tapahtumaan, uuteen urbaaniin polkujuoksun helmeen Helsingin sydämessä! Tämä tapahtuma, entinen Helsinki City Trail, on jo vuosia tarjonnut juoksijoille mahdollisuuden kokea Helsingin Keskuspuiston ainutlaatuiset polut ja upeat metsämaisemat – ja nyt se on osa NUTS-perhettä!
NUTS HEL tuo kaupunkiin polkujuoksun juhlaa, missä sekä kokeneet konkarijuoksijat että ensikertalaiset voivat yhtä lailla nauttia reiteistämme, jotka kiertävät Keskuspuiston viehättävimpiä polkuja ja kallioita. Voit valita matkan pituudeksi 6, 14 tai 24 kilometriä, jotka on suunniteltu tarjoamaan jokaiselle juoksijalle sopivan haasteen.
Tapahtuma yhdistää urbaanin polkujuoksun helppouden – lähtö- ja maalipaikka ovat perinteikkäällä Eläintarhan kentällä, jonne pääsee kätevästi vaikkapa ratikalla. Järjestelyistä ja tapahtuman iloisesta tunnelmasta vastaa nyt NUTS, tuo polkujuoksutapahtumien konkari, joka tuo NUTS Hel -tapahtumaan oman, tutun energiansa ja osaamisensa. Valmistaudu kokemaan polkujuoksu keskellä Helsinkiä, NUTS-tyyliin!
Zoomer-juoksubonus – Nuorille juoksijoille!
Lenkkarit jalkaan ja polulle alehinnoin! Jos olet syntynyt vuonna 1998 tai myöhemmin, sinulla on mahdollisuus saada 30 % alennus osallistumismaksusta NUTS HEL -tapahtumaan.
Kenelle? Kaikki vuonna 1998 ja myöhemmin syntyneet.
Miksi? Haluamme mahdollistaa polkujuoksutapahtumiin osallistumisen myös nuorille ja tuoda polkujuoksun ilot kaikkien saataville! Harvemmin parikymppisille on maallista omaisuutta kertynyt yhtä paljon kuin nelikymppisille, joten ihan vaan myöskin reiluuden nimissä!
Ikärajat: 24 km: vähintään 16 vuotta, 14 km: vähintään 12 vuotta, 6 km: ei ikärajaa
Nappaa kaverit mukaan ja lähde nauttimaan parhaista polkujuhlista ja urbaanista luonnosta Keskuspuistoon!
Ilmoittaudu nyt ja hyödynnä Zoomer-juoksubonus!
NUTS Kids & Juniors
NUTS HEL tarjoilee ulkoilun riemua myös perheen pienemmille perjantaina numerojen jaon yhteydessä järjestettävässä juoksussa!
Leikkimielisiin ja iloa täynnä oleviin mittelöihin ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -tasoiset nuoret. NUTS HEL:ssä lapset kiertävät perjantaina 11.10. klo 17.30 alkaen 3 kilometrin pituisen selkeästi oransseilla lipputikuilla merkatun reitin Helsingin keskuspuistossa. Mikäli 3 km tuntuu liian lyhyeltä matkalta on junior mahdollista ilmoittaa lauantaina juostavaan 6 kilometrin koitokseen -30% junnualella!
Ennen juoksua lasten polkujuoksuseura Trail Blazerin ohjaajat vetävät kirmaajille alkulämmittelyn lähtöalueen läheisyydessä! Ohjaajat liittyvät lasten mukaan juoksemaan myös polulle.
Jaamme kaikille reippaille osallistujille henkilökohtaisen kilpailunumeron ajanottoa varten sekä reitin suorittamisen jälkeen mitalin muistoksi poluilla paahtamisesta! Maalissa juoksijoille on tarjolla myös juotavaa ja pientä naposteltavaa. Tapahtumasta lapsia viihdyttämässä on myös Onni-Pelle sekä pomppulinna, joka on ilmainen Kids-juoksijoille!
NUTS Kids & Juniors -tapahtumissa kaikki poluille starttaavat sankarit ovat voittajia, emmekä palkitse erikseen osallistujia sijoitusten mukaan. Mukana menossa myös yhteistyökumppanimme Dynafit, jolta lapset saavat muiston kotiinvietäväksi!
Tule mukaan koko poppoolla nauttimaan ulkoilmasta ja liikunnan ilosta!
NUTS Karhunkierros 2025 -polkujuoksun ilmoittautumisedut NUTS HEL -juoksijoille!
Erikoisetuna NUTS HEL -juoksijoille: Saat ennakkolinkin NUTS Karhunkierros 2025 -ilmoittautumiseen. Varmista paikkasi Suomen suurimmassa polkujuoksutapahtumassa ennen julkista ilmoittautumista!
Julkinen ilmoittautuminen: Julkinen ilmoittautuminen aukeaa tiistaina 15.10.2024 klo 18.00.
Ohjeet osallistujille
11.10.2024 perjantai |
||
| Alkaen 15.00 | NUTS Expo yhteislenkit, -treenit ja ohjelmat perjantaina vapaasti kaikille | Eläintarhan kenttä |
| 15.00–20.00 | Numeroiden jako | |
| Vauhtisammakon tutustumistreenit perjantai-illan ajan kello 16.00, 17.00 ja 18.00 | ||
| Tutustu ja kokeile polkujuoksukenkiä: Dynafit, VJ, Hoka | ||
| 17.00 | 3km yhteislenkki Dynafit-teltalta Keskuspuistoon! Vetäjänä hyvinvointivalmentaja Riikka Tulppo. Tervetuloa mukaan matalankynnyksen lenkille testaamaan kenkiä ja saamaan treenivinkkejä poluille! | |
| 17.30 | NUTS Kids & Juniors | |
| 19.00–20.00 | Inspiraatiota ja motia poluille! Tule kuulemaan kokeneiden juoksijoiden vinkit! Noin 19.00 Eevi Bengs & Max Moberg: Kuinka kehityn aloittelijasta polkujuoksun NUTS 300km voittajaksi? Noin 19.20 Jasmina Nikula: Kuinka yhdistää polkujuoksuharrastus ja ruuhkavuodet? | |
12.10.2024 lauantai |
||
| 8.00– | Numeroiden jako | Eläintarhan kenttä |
| 10.00 alkaen lähtöryhmittäin | 24 km lähtö | |
| 10.30 alkaen lähtöryhmittäin | 14 km lähtö | |
| 11.00 | 6 km lähtö | |
| 13.00 | Palkintojenjako | Maalialue |
| 16.00 | Maali sulkeutuu | |
Tapahtumakeskus, lähtö, maali
Eläintarhan urheilukenttä
Vauhtitie 6, 00250 Helsinki Google Maps ›
- Sisäänkäynti
- Tapahtumaparkkeeraus
- Numeroiden jako / Info / Vesipiste / Varustesäilytys
- Lähtö- / Maali- / Palkintojenjakoalue
- Expoteltat
- Bajamajat
- Suihkutilat ja pukuhuoneet
- Ensiaputeltta
- Kokoontumispiste
- Pomppulinna ja ruokakojut (vain perjantaina)
- Puhujalava ja katsomoalue (vain perjantaina)
Numeroiden jako
Jaamme osanottajamateriaalit tapahtumateltalla. Saat numerolapun ajanottochipillä sekä hakaneulat. Muista varata riittävästi aikaa, jotta saat numerosi ennen juoksusi lähtöä. Suosittelemme hakemaan numeron jo perjantaina ruuhkien välttämiseksi.
Varustesäilytys
Numeroiden jaon läheisyydessä on varustesäilytys, jossa voit säilyttää kamojasi juoksun aikana. Huomioithan kuitenkin, että varusteiden säilytys tapahtuu aina omalla vastuulla. Saat numeroiden jaossa pyytäessäsi pussin lähtöön jätettävien tavaroiden säilytystä varten. Merkitse pussisi numerolappusi alalaidasta irtirepäistävällä suikaleella. Jos käytät omaa pussia merkitse se selkeästi omalla nimelläsi ja juoksunumerollasi.
Julkinen liikenne
Tapahtumakeskukseen on kattava julkinen liikenne. Tarkista oma paras reittisi reittiopas.hsl.fi ›
Pysäköinti
Urheilukentän edustalla Vauhtitiellä on kadunvarsipysäköinti sekä pysäköintialue, arkipäivisin maksullinen vyöhyke 2.
Lisää pysäköintipaikkoja löytyy muutaman sadan metrin kävelyn päässä:
EuroPark, P-Helsingin jäähalli
Nordenskiöldinkatu 13, 00250 Helsinki Google Maps ›
24 km matkalla on kuusi huoltopistettä: meno- ja paluumatkalla 6 km kääntöpaikalla, Pirkkolassa ja Paloheinässä.
Jos kartta ei aukea alle, avaa se tästä ›
14 km matkalla on kolme huoltopistettä: meno- ja paluumatkalla 6 km kääntöpaikalla sekä Pirkkolassa (14 km reitti kääntyy paluupoluille).
Jos kartta ei aukea alle, avaa se tästä ›
6 km matkalla on yksi huoltopiste kääntöpaikalla.
Jos kartta ei aukea alle, avaa se tästä ›
Huoltopisteet
Huoltopisteiden sijainnit ja lukumäärät löydät Reitit -kohdasta ›
Huoltopisteillä on tarjolla vettä ja SQUEEZY Orange -urheilujuomaa. Huomioithan, että huoltopisteillä ei ole mukeja – vain kannut, joilla voit täyttää oman mukisi, pullosi tai juomarakon. Kannuista ei saa juoda suoraan! Vesi on tarkoitettu vain juotavaksi, ei päälle kaadettavaksi.
Huoltopisteillä on myös sekä suolaista että makeaa naposteltavaa, mm. banaania, suklaata, Herkkumaan maustekurkkuja. Pirkkolan huollossa (14/24 km) klementiinejä ja 24 km Paloheinän huollossa kokis sekä Jaffa.
Huoltopisteillä on roska-astiat. Kaikki tapahtumassa syntyvät roskat on tuotava joko huoltopisteille tai maaliin roskiksiin. Myös hedelmien kuoret kuuluvat jäteastioihin.
Maalissa
Maalissa juoksun jälkeen voit palauttaa energiavarastot Feelian maukkaalla lämpimällä keitolla, josta on tarjolla myös vegaaninen vaihtoehto. Suolaisena lisänä maalissa löytyy Oikian sipsejä.
Oma huolto
Kilpailu on tyypiltään “osittain itse huollettu”. Osanottajat kantavat mukanaan eväänsä ja huoltopisteiden välillä tarvitsemansa juoman. Ulkopuolinen huolto on sallittu vain kilpailun virallisilla huoltopisteillä. Huoltopisteillä juoksija voi täydentää juomavarastoja sekä syödä tarjolla olevia naposteltavia. Naposteltavia saa toki lastata vaikkapa mukiin ja mutustella niitä samalla, kun kerää vauhtia seuraavalle etapille. Omilta huoltajilta voi halutessaan ottaa muuta evästä – mutta ainoastaan virallisilla huoltopisteillä.
Muista tarkistaa Polkujuoksijan etiketti ennen tapahtumaa!
Jaamme 6 km, 14 km, 24 km matkoille:
Tuo mukanasi
6 km, 14 km, 24 km:
Huomioithan, ettemme tarjoa huoltopisteillä kertakäyttömukeja!
Pakolliset varusteet on kuljetettava lähdöstä maaliin. Tapahtuman järjestäjä voi tarkastaa pakolliset varusteet pistotarkastuksin tapahtuman aikana.
Säännöt
Jos matkan varrella tapahtuu tapaturma, joka estää etenemisesi, soita tapahtumapäivystyksen numeroon 040 6605 281.
Mikäli joudut keskeyttämään, ilmoita siitä tapahtumapäivystykseen. Vakavissa onnettomuuksissa soita ensin yleiseen hätänumeroon 112 ja hälytä apua. Tämän jälkeen soita järjestäjille päivystysnumeroon.
Kilpailussa käytettävät säännöt ja ohjeet perustuvat Trail Tour Finland ja Ultra Trail Tour Finland -osakilpailutapahtumien yhdessä kokoamaan Polkujuoksijan etikettiin. Kaikilla juoksumatkoilla voimassa oleva käytäntö on: OSITTAIN ITSE HUOLLETTU – SEMI AUTONOMY (ks. tarkemmin Polkujuoksijan etiketistä).
HUOM! Roskaaminen on ehdottomasti kielletty (koskee myös biohajoavia kuoria) ja siitä annetaan aikasakkoa tai hylkääminen, riippuen rikkeen törkeydestä.
Tapahtumassa mukana
